A arte de agradecer Parte II – Cuidando do seu café da manhã.

Oi, tudo bem com você? 

Hoje eu estou curiosa para saber como é seu cafe da manha?

Particularmente, não vivo sem meu café pretinho, mas quero saber de você, ao despertar qual sua preferência e por favor me diga que você come algo.

Ao contrário do que algumas pessoas pensam que ficar sem café da manhã economiza calorias, isso  é uma grande e feia mentira, não se prenda a isso.

Você dormiu bem e então que tal continuar no ciclo da harmonia. Faça um café, tome um suco, se alimente, preste atenção no que está comendo, vivencie essa experiência. Seu corpinho merece esse carinho. Tratar-se bem é o mínimo que você pode fazer por si mesmo ou mesma.

Algumas pessoas ficam de mau-humor quando estão com fome (eu sou uma delas). Imagine como seria se todas as pessoas ficassem, logo de manhã, com fome e mau-humor, Deus nos livre disso. 

Assuma o controle de sua vida. Acorde, sorria, agradeça e faça um café matinal reforçado. Você se sentirá pronto para mais um dia.

Nunca vi isso dar errado. Me conte como é seu dia depois de um café da manhã saboroso, e não vale tomar café correndo ou eu vou saber. E lembre-se que é a vida é “A arte de agradecer“.

 Me conta tudinho depois, promete?

Até mais.