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	<title>Arquivos Felicidade &#187; Veja-se no Topo!</title>
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	<title>Arquivos Felicidade &#187; Veja-se no Topo!</title>
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		<title>Não deixe seu amor acabar &#8211; parte II</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Protocolo]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Feb 2026 23:00:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Consultora Amiga]]></category>
		<category><![CDATA[Felicidade]]></category>
		<category><![CDATA[Roseli O. Paradela]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Que alegria estou novamente aqui de novo! E se é sua primeira vez lendo algo meu, seja muito bem-vinda</p>
<p>O post <a href="https://vejasenotopo.com.br/nao-deixe-seu-amor-acabar-parte-ii/">Não deixe seu amor acabar &#8211; parte II</a> apareceu primeiro em <a href="https://vejasenotopo.com.br">Veja-se no Topo!</a>.</p>
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									<p> </p>
<h3><span style="font-weight: 400;">NÃO DEIXE SEU AMOR ACABAR PARTE II</span></h3>
<div><span style="font-weight: 400;"> </span></div>
<div><span style="font-weight: 400;"> </span></div>
<p><span style="font-weight: 400;">Que alegria estou novamente aqui de novo! E se é sua primeira vez lendo algo meu, seja muito bem-vinda. Eu escrevo como quem puxa uma cadeira na cozinha, passa um café e começa uma conversa sincera sobre a vida.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Gosto de </span><b>dividir experiencias reais</b><span style="font-weight: 400;">, pensamentos que já me fizeram refletir (e às vezes até chorar um pouquinho) e aprendizados que fui construindo ao longo da caminhada. Então, se em algum momento você se identificar, já valeu a pena.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">E por favor, depois me conta o que achou. Pode comentar, sugeri tema, amo essa troca.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Hoje seguimos com “<a href="https://vejasenotopo.com.br/nao-deixe-seu-amor-acabar/">NÃO DEIXA SEU AMOR ACABAR</a>&#8211; Parte II”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Porque se tem uma coisa poderosa nessa vida é o tal do amor. Ele dá cor aos dias, sentido às escolhas e, vamos combinar, até paciência para enfrentar segunda-feira.</span></p>
<p><b> </b></p>
<p><b>Se ainda Existe Amor, Faça Algo Por Ele</b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">No artigo anterior falei sobre algumas atitudes importantes: falar o que sente, escolher o momento certo, ter atitude, praticar o afeto e ter disposição para vencer juntos.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mas deixa eu te perguntar: você já percebeu como hoje em dia parece “normal” o amor acabar?</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">A gente ouve tantas histórias de términos que às vezes até começa a duvidar se amor duradouro ainda existe.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">E aí surgem as perguntas:</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“Será que acabou porque não era amor?”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“ Será que o amor vira só uma simples amizade?”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">“Será que virou implicância?”</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Que confusão, né?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Talvez o amor seja mais simples do que a gente imagina. Só que, como bons seres humanos especialistas em complicar tudo, a gente complica.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<p><img decoding="async" data-recalc-dims="1" class="size-medium wp-image-3436 aligncenter" src="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/pexels-valentines-day-background-1845334_1280.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1" alt="" width="300" height="200" srcset="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/pexels-valentines-day-background-1845334_1280.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/pexels-valentines-day-background-1845334_1280.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/pexels-valentines-day-background-1845334_1280.jpg?resize=1024%2C682&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/pexels-valentines-day-background-1845334_1280.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mas uma coisa é certa: se você sente que ainda existe amor, não dá para cruzar os braços. “<i>Amor é igual à planta. Não adianta dizer que ama e esquecer de rega</i>r”. Depois não pode reclamar que murchou.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Eu sei que relacionamento não depende só de uma pessoa. Mas fazer a nossa parte já muda muita coisa. Pequenas atitudes tem um poder gigante. Às vezes, o que salva o relacionamento não é algo grandioso-é um detalhe.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Então vamos às novas reflexões.</span></p>
<p> </p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Tenha Humor (Porque Ninguém aguenta Drama 24h)</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Nada é mais gostoso do que estar perto de alguém bem-humorado. Aquela pessoa que, mesmo no meio do caos, solta uma piadinha e faz a gente rir.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Relacionamento sem humor vira reunião de condomínio: só reclamação e cara fechada.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Rir junto cria conexão. Quebra o gelo. Desarma conflitos. Às vezes, no meio de uma discussão, um comentário leve muda totalmente o clima.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O amor também precisa de gargalhadas.</span></p>
<p> </p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Seja cúmplice (Time que joga junto ganha junto)</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Cumplicidade é quando o casal vira um time. Não é um contra o outro- é os dois contra o problema.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">É </span><b>proteger a intimidade</b><span style="font-weight: 400;"> da relação. É não expor o outro para amigos ou familiares. É saber guardar segredos e respeitar a vulnerabilidade.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Quando a confiança vai embora, o amor começa a ficar inseguro.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Ser cúmplice também é estar junto até nas pequenas coisas: na roda de brincadeira da família, nas decisões simples do dia a dia, no apoio silencioso quando o outro precisa.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">É aquele olhar que diz:” <i>Estou com você</i>”</span></p>
<p> </p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Brinquem um com o outro</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Casal que brinca junto permanece junto.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Provocações leves, apelidos carinhosos, piadinhas internas.tudo isso cria uma conexão única. Vocês começam a ter um“ mundo próprio”, que só vocês entendem.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Nem tudo precisa ser serio. </span><b><i>Nem toda a conversa precisa virar debate filosófico</i></b><span style="font-weight: 400;">.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Às vezes, o que o amor precisa é de leveza.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;"> </span></p>
<ul>
<li aria-level="1"><b>Continuem Namorando(Sim, Mesmo Após Anos)</b></li>
</ul>
<p><span style="font-weight: 400;">Sabe o começo do relacionamento? Aquela fase em que a gente se arruma mais, manda mensagem no meio do dia e sente saudade mesmo tendo se visto ontem?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Por que isso precisa acabar?</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Com o tempo, muitos casais entram no automático, viram só administradores da casa, das contas e da rotina.</span></p>
<p><img decoding="async" data-recalc-dims="1" class="aligncenter wp-image-3437 size-medium" src="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/capa-post-roseli.jpeg?resize=169%2C300&#038;ssl=1" alt="" width="169" height="300" srcset="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/capa-post-roseli.jpeg?w=810&amp;ssl=1 810w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/capa-post-roseli.jpeg?resize=169%2C300&amp;ssl=1 169w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/capa-post-roseli.jpeg?resize=576%2C1024&amp;ssl=1 576w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2026/02/capa-post-roseli.jpeg?resize=768%2C1365&amp;ssl=1 768w" sizes="(max-width: 169px) 100vw, 169px" /></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Mas relacionamento não sobrevive só de boleto pago.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Namorar é escolher o outro todos os dias. É esforçar. É surpreender. É perguntar como foi o dia e realmente ouvir.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Pequenos gestos mantém o amor vivo.</span></p>
<p> </p>
<p><b>Conclusão:</b> <span style="font-weight: 400;">O amor Precisa de movimento</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">O amor não acaba de repente. Ele vai enfraquecendo quando deixa de ser cuidado.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Se ainda existe sentimento, vale a pena agir. Não espere que o outro faça tudo. </span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Não espere o momento perfeito. Não espere a crise chegar.</span></p>
<p> </p>
<p><b><i>Comece hoje com:</i></b></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Um sorriso</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uma conversar sincera.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Um pedido de desculpa.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Uma brincadeira boba.</span></p>
<p><span style="font-weight: 400;">Um abraça demorado.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">O amor não precisa de perfeição. Ele precisa de intenção.</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">E se você acredita que ainda existe amor aí dentro, então cuide. Regue. Valorize</span></p>
<p> </p>
<p><span style="font-weight: 400;">Não deixe seu amor acabar.</span></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p> </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
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									<p>Consultora em desenvolvimento humano, analista comportamental, coach e Practitioner em PNL.<br />Acredito no potencial das pessoas e atuo no desenvolvimento de competências pessoais e na compreensão da linguagem do comportamento.<br />Estudante de Psicanálise Clínica e Pneumpsicanálise</p>
<p>Att,<br />Roseli S. Oliveira</p>								</div>
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		<title>Mulheres despreocupadas</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Aug 2023 23:12:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedade]]></category>
		<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Autoestima]]></category>
		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Encare essa leitura como um teste pessoal a fim de descobrir o quão despreocupada você é. Nós mulheres temos uma predisposição a está sempre cuidando de alguém e na maioria das vezes não nos incluímos nesse nossa lista de cuidados. Está na hora dessa situação mudar e quem sabe você&#8230; </p>
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<p>Encare essa leitura como um teste pessoal a fim de descobrir o quão despreocupada você é. Nós mulheres temos uma predisposição a está sempre cuidando de alguém e na maioria das vezes não nos incluímos nesse nossa lista de cuidados. Está na hora dessa situação mudar e quem sabe você se sinta segura para ser quem quiser.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Você sabe dizer não?</h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/yT5gr8oueE_zVdVAQtBwbH7dP7fEskspztmQxz7jonqgvV1j5ZtnRpOirtcD0oruBgn6vcAuutUqz5s4tsM2TSbXzXHfBqicklo54EpdWUuegZXz-CNyKaaOvofONiIv-uxKF1oDSQ0seF-ofi7QU94" alt="" width="376" height="376" /></figure></div>



<p>Reflita nessa pergunta: as pessoas têm facilidade de te pedir favores? Principalmente favores que claramente pode prejudicar sua rotina e interesse? Se sim, lamento te informar, mas você é uma “boazinha” e não há nada mais prejudicial à identidade feminina do quer ser uma boazinha. As boazinhas são aquelas que fazem de tudo para agradar a todos a sua volta às vezes em troca de amor ou em para não ser substituída. Nova palavrinha para seu vocabulário: NÃO. Vou logo te avisando que algumas pessoas vão se afastar, outras vão tentar de outras maneiras te manipular e nesse momento você deve romper laços.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Você sabe impor limites?</h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/pYNWZG4q74SMB4uEH89JoYsTtD3Cjqr4e_bgvCZyOeizm2V6B8zmDOJ_boSp807SJD9wLusEzJfnZDMa5_RG6Ec00O--xFO3SznnfwV0ZC6nModldUcZ-HfbH2BPbv-t_Ow-LqLfxByDAfG7X3OqTMI" alt="" width="374" height="374" /></figure></div>



<p>As pessoas têm facilidade para contornar as suas necessidades? Se sim, devo te advertir que não existe limites na sua vida, ou seja, a síndrome de “boazinha” está se aproximando de você. E antes que ela te alcance vou te contar como manter seus limites intactos. Primeiramente, aprenda a dizer não para as coisas que você realmente não quer. A seguir faça uma lista de limites que vem sendo ignorados por você e consequentemente pelos que estão a sua volta. Essa lista pode ser alterada para mais itens ou para menos, mas ela nunca poderá ser esquecida. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Você sabe evitar relacionamentos destrutivos? </h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh5.googleusercontent.com/2y1KHPgdNsoTDhu03FkZq44sS6NBX4WbxgnlN9--H6cQoEQk7YhIirTKIauDNnwxn0yoGPk3ec17Cvm_qYlzhg4vZjkV75Qsz3FQB6USKWJ2bvApMmG-SwE6U_BktiyFbBp0jEAiF4PluBfiDa3X7Yc" alt="" width="388" height="388" /></figure></div>



<p>As pessoas na sua vida normalmente te machucam mais do que tem dão consolo? Se a resposta é, sim, infelizmente essas pessoas te destroem mais do que te apoiam, são relacionamentos destrutivos. Cá entre nós, não estou mais tendo paciência para essa “boazinha” que mora dentro de nós. Relacionamento destrutivos nem sempre são amorosos, às vezes pode ser familiar e também no círculo de amizades e até na vida profissional. Geralmente esses relacionamentos destruidores são parecidos com uma montanha-russa tem momentos bons e depois volta a ser destrutivos e os bons momentos não superam as piores partes.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Você sabe se valorizar?&nbsp;</h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/ow2nALXSb87PjZaiDKH0fpPUfXeyxiY7KBdRiVCqAD1qgZo2h7puWLx24X4-am_lVQBNFRGGso8RNJnLc-sdxS8JcvqaPiXRyC8vUBHHTe5PsOikiCU9XOwAvP1oJxq8-FL5Wo9NM-TBN4Jmgg8Y0uQ" alt="" width="347" height="347" /></figure></div>



<p>Se a maioria das suas respostas foi sim. É fato que você não se sente valorizada e nem ao menos se valoriza. Mulheres despreocupadas se preocupam com sua própria vida e como está sendo tratada pelas pessoas a sua volta. Aprenda a dizer não, pois muitas vezes esses “nãos” são o sim que você precisa para ser melhor. Saiba limitar aquilo e aqueles que não te fazem bem. Ninguém pode te limitar, você foi feita para ir além.<br></p>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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		<title>Faça outros caminhos, mude a sua vida.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 15:24:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ansiedade]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Chega de aprovação! Vou te confessar uma coisa. A maioria dos e-mails que recebo são de pessoas atormentadas por não atingir um nível estipulado por outras pessoas. E a maioria delas sofre essa pressão na casa dos pais, do companheiro e até dos amigos. Quando você tenta agradar a todos&#8230; </p>
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<h3 class="wp-block-heading">Chega de aprovação!</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/Y1S4kWUrpQegvj-rrbqSMCMeSWkEzYw5qppQ33PT9GAgeewYQQRU2Pt41rsoDLlbAz6qgQB_9PA9BkLYLacMEtcmOyLjKIlMAZ6NVVJeRZVeJa0NUBDuTcMAzIQ0NDVsCcvhs3NZIrmDI9CPcIwKIiM" alt="" width="239" height="239" /></figure></div>



<p>Vou te confessar uma coisa. A maioria dos e-mails que recebo são de pessoas atormentadas por não atingir um nível estipulado por outras pessoas. E a maioria delas sofre essa pressão na casa dos pais, do companheiro e até dos amigos. Quando você tenta agradar a todos ao seu redor e consegue, sua própria identidade acaba se limitando a ponto de você não saber qual é a sua personalidade. Proteja sua originalidade, ela é seu super poder. Você não precisa dessa aprovação, o que realmente precisa é manter o foco em fazer o seu melhor com o que você tem.</p>



<h3 class="wp-block-heading">É errando que se aprende!&nbsp;</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/PGsYRlWdWXGR_Qj23b9IKPxRCe4px-1StWoXmI8u1CASJ9Fye_vBrzyXTd6Eks1Oe9vesLdVJJZpXfoaTVgZ4FiaANgn5Lx-IYt5Gz_eWYTk9tZmYPDiExVKFXCkZJmT5xpsE2Uijwlg5BzEmVpn5VQ" alt="" width="247" height="247" /></figure></div>



<p>Aquilo que você coloca atenção cresce, ou seja, se toda vez que você falhar em algo e focar só no que está dando errado, logo a situação vai virar uma bola de neve recheada de erros e falhas. Realmente acredito que errando que se aprende, uma vez que ninguém nasce sabendo de tudo não devemos nos sentir culpadas em fazer escolhas ruins. Focalize nos aprendizados que você teve ao fazer escolhas erradas, e claro, não repita o mesmo erro. Aceite os erros e falhas e se comprometa em trabalhar nas melhoras e acertos no futuro.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Ouvindo também se aprende!</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh5.googleusercontent.com/dyaRUBRcAyyHNKA8ZKBknV0P6uLMH5YLFAyfiXtZIlWXWJr42aJpnUKWMwpjeWfbnHWFTeNkCTV0vncZc0137rOvtW_cTCss3iryOM9vI7tz6UXdxLZty9y052-QfINixCbYqiyPGBV7gSBjB94OPy4" alt="" width="275" height="275" /></figure></div>



<p>A cada novo dia existe uma nova oportunidade e muitas vezes estamos tão preocupadas com nós mesmas que não conseguimos entender as pessoas ao nosso redor. Em geral, ouvir o que as pessoas têm a dizer parece chato, e no mínimo desagradável, talvez porque o assunto não é sobre nós mesmos. Só existe uma maneira de compreender uma pessoa: ouvindo o que ela tem a dizer e, eventualmente, era o que ela precisava para se sentir valorizada. Quando você domina a arte de ouvir passa a entender o que acontece com os seus próximos, e não existe maneira melhor de ser gentil do que valorizar o próximo: ouvindo.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Pensamento positivo, always!&nbsp;</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/m5XTN9qC1Kz2RUYghcJQpnlJClv0Fr1zwtI2Ntbz--VUHeYKXHMKcG0F9a9Gi3UcTKC5mwYu-00_t4E_jBKkuPKCM-XCk1YWKYyZ5nHC2IC6rZXgpk2uHFgP2Y1l5_40khGEX_LYSQyGPkjJrhSQLLU" alt="" width="233" height="233" /></figure></div>



<p>Quem acompanha meus artigos no blog já percebeu que acredito profundamente em pensamentos positivos. A mudança começa de dentro para fora, então, se sua mente está em modo de confusão, como a sua vida vai estar bem? Quando falo de pensamento positivo não falo de coisas &#8220;bonitinhas&#8221;, estou dizendo para ser realista com você mesma. Ser realista é ter sonhos, construí-los com assertividade e organizar uma lista de objetivos até chegar ao topo onde está a sua ambição maior. Você não precisa ser aprovada por ninguém, errar faz parte. Existem outras pessoas tentando o melhor ao seu redor, aproveite e esculte-as. Pensamento positivo é ter foco no futuro enquanto permanece com a mente firme e o coração visionário.&nbsp;<br></p>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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		<title>Não se cobre tanto</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Apr 2023 16:42:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
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		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
		<category><![CDATA[Crescimento Intelectual]]></category>
		<category><![CDATA[Empoderamento]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Evento cancelado: o futuro há Deus pertence. Existe um alívio e uma transferência de culpa contida nessa frase que muito me agrada, e acho que você também se sente assim.&#160; Existiam tantas coisas para fazer antes dos trinta anos que minha cabeça quase entrou em parafuso. Atualmente tenho 31 anos,&#8230; </p>
<p>O post <a href="https://vejasenotopo.com.br/nao-se-cobre-tanto/">Não se cobre tanto</a> apareceu primeiro em <a href="https://vejasenotopo.com.br">Veja-se no Topo!</a>.</p>
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									<p></p>
<p>Evento cancelado: <b>o futuro há Deus pertence</b>. Existe um alívio e uma transferência de culpa contida nessa frase que muito me agrada, e acho que você também se sente assim.&nbsp;</p><p>Existiam tantas coisas para fazer antes dos trinta anos que minha cabeça quase entrou em parafuso. Atualmente tenho 31 anos, e faço 32 no final do ano, e, na verdade, não fiz a metade do que havia planejado. Mas, é aquela coisa né? O futuro há Deus pertence!<br></p>
<p></p>
<p></p>
<h3 class="wp-block-heading">Não controle tanto</h3>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/AX68eYlsW0MFZkQ6xF394HCrzrb-GsDzOL3zHNjPuHK0A3GG66pYiWNglLcJuokSGVui9OhJjQ9tIi7QcNYsw85ZFP8NE5VXfIr-5RWhw3w7xOefGTqNBlZXwd6o6KXa_rKfi1pYAmYwPwPkKDcGMA" alt="" width="347" height="347"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>Antes de mais nada, independentemente da sua idade, <b>não se cobre tanto</b>. Que tal dá uma segurada nas emoções? É inútil criar um roteiro meticuloso da sua vida, uma vez que é complicado até para controlar nossas ações, imagina o futuro que é algo que foge das nossas mãos.&nbsp;</p><p>É completamente natural e saudável ter metas e aspirações para o amanhã, mas não perca tanto tempo tentando desesperadamente seguir esse plano de vida a ponto de <a href="https://vejasenotopo.com.br/influenciador-oculto/">sofrer por algo que ainda não se realizou</a>, ou que ainda não consegue enxergar a frente na sua vida.&nbsp;&nbsp;<br></p>
<p></p>
<p></p>
<h3 class="wp-block-heading">Não sofra tão pouco</h3>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/9h_UllIu5aYgu_3uFaiYNvjJP3Yd5ijv3CagqnzZj4HgbSrCnmIVOZN7uqbX4GMaa_SG_fQkajVwk002l1mS83DUpNaRQUNw0yrfPrcaWcYLZoj-MIdc9IbDoZWZCwLZvmKZgRzrmUIObAMUBp59VAQ" alt="" width="317" height="317"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>A primeira vista pode ser confuso te pedir para não sofrer pouco, mas é exatamente essa a solicitação aqui. No momento que você entende que não é possível dominar os desdobramentos do futuro, <b>você deveria sentir uma paz interior</b>… sentiu? Obvio que não. A responsabilidade sobre suas ações deve está entrando de fininho na sua mente. Resumo rápido:&nbsp;</p><p>1- você não controla absolutamente nada da sua vida.&nbsp;</p><p>2- tudo que acontecer na sua vida está na sua inteira responsabilidade. Se os planos falharem, é hora de parar, encarar todas as possibilidades, chorar os prejuízos grandes, e pequenos, e seguir em frente.</p>
<p></p>
<p></p>
<h3 class="wp-block-heading">Não foque demais</h3>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
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</div>
<p></p>
<p></p>
<p>Conforme o tempo passa aprendermos a confiar nas nossas experiências de vida. Isso acontece quando não estamos focando apenas em erros cometidos. Mesmo que lutemos com todo nosso suor e lagrimas em busca de um proposito maior, é provável que algo aconteça e mude o nosso caminho.&nbsp;</p><p>Se estivermos completamente focadas no objetivo final, podemos chegar no fim sem perceber, ou se perder, por falta de habilidade de recomeçar. <b>Nem sempre as coisas são da maneira que queremos</b>, e estar vivo e vivendo é uma grande dádiva. Um novo dia com novas metas e realizações pode acontecer agora ou amanhã cedo, depende só de você<br></p>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align:right">Enfim, o meu recado é simples: <b>não se cobre </b>tanto, não temos muito tempo e mesmo assim já passou tempo demais!&nbsp;</p>
<p></p>								</div>
				</div>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Participe da minha lista e não perca meus conteúdos exclusivos!</h4>				</div>
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		<title>Você é forte, mas está cansada.</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Mar 2023 08:09:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Autoestima]]></category>
		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
		<category><![CDATA[Crescimento Intelectual]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Antecipadamente quero me desculpar por ser repetitiva, mas não posso me desculpar por expressar e repetir os fundamentos no qual acredito. E esse é o motivo da minha escrita existir. Gosto de pensar que essa é a minha contribuição para o mundo.&#160;&#160; Um passo de cada vez Em outras palavras,&#8230; </p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3278" class="elementor elementor-3278">
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									<p></p>
<p style="text-align:left">Antecipadamente quero me desculpar por ser repetitiva, mas não posso me desculpar por expressar e repetir os fundamentos no qual acredito. E esse é o motivo da minha escrita existir. Gosto de pensar que essa é a minha contribuição para o mundo.&nbsp;&nbsp;</p>
<p></p>
<p></p>
<h2 class="wp-block-heading">Um passo de cada vez<br></h2>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/XvHQZj1Swzitio8JuuBoKgg0zANdNDs8QWMqcGie3NZhz6kbxiGf08Uk-e-lw-E9lUFg7XQFmdpg9oByKPBAdQ4UgJjR9tfuxpCLyC2Woan3ky7GkkqsAaKZQQknfU7LQZCrBxCVzuxJXo9TwnEqGk4" alt="" width="250" height="250"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align:left">Em outras palavras, você está indo bem e mesmo sem te entender sei disso. O fato de você está lendo minhas palavras significa que não desistiu de continuar. Nós sabemos o quanto a vida é desafiadora e também extraordinária. Assim que a frase “<i>um passo de cada vez</i>” é recebida em sua mente, você sente que caminhou demais e está cansada. É perfeitamente justo esse sentimento, se sentir cansada é algo natural por mais absurdo que se pareça. <b>É hora de descansar</b>, relaxar e quem sabe viajar? Não gaste sua energia buscando ser forte demais. Acalmasse e depois pode continuar de onde parou em um passo de cada vez.</p>
<p></p>
<p></p>
<h2 class="wp-block-heading">Se livre do que te impede de ser livre</h2>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/il7rx8LqyJdSxRCa7p_8v8pjzhQB4kQOOaF43nJjYK1EB0wHaM3XJlw4yOoB1L14JwkrAqpKchjp9yKLEPYrJxZdA5paXvOuEDTeIO1D8rjvuqEhx3DxjDA6XEg4ikZXWJpnzEALngHO1GjE5a6FOIU" alt="" width="297" height="297"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"> Nesse sentido, pretendo que se livre </h4>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align:left">De coisas, pensamentos, pessoas e até lugares. Faça um pequeno exercício de memória, comece lembrando qual foi a última vez que guardou uma coisa (um presente inusitado) que alguém te deu e que nada tem a ver com você. Prontinho, agora vá até as caixas que ficam em cima do seu guarda-roupa e joga essa troço fora. A pessoa que te deu não vai sentir uma dor no peito e morrer ao sentir que o troço se foi. E se for alguma <a href="https://vejasenotopo.com.br/influenciador-oculto">coisa que dar para ser doada</a>, então doe.&nbsp;</p>
<p style="text-align:left"><br></p>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"> Continuando na nossa operação libertação</h4>
<p></p>
<p></p>
<p style="text-align:left">Existe um pensamento insistente na sua mente, e na maioria das vezes esse pensamento pode ser encarado como uma prisão. Às vezes, ele parece como uma ideia fixa de comparação, faz parecer que outras pessoas podem realizar qualquer coisa melhor que você, te faz acreditar que, não adianta o que você entregar, ainda não vai ser bom. A partir de agora, <b>toda vez que esse pensamento se revelar na sua mente, você vai derrotá-lo com um novo pensamento</b>, um mantra “<i>Eu sou forte feito uma montanha, eu fiz a melhor escolha</i>” ou a frase que te empoderar.&nbsp;</p>
<p style="text-align:left"><br></p>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"> Seguindo a nossa dinâmica vamos nos libertar de algumas pessoas? </h4>
<p></p>
<p></p>
<p> Siiiim! Uma vez ou outra entram pessoas na nossa vida que se assemelham aquele presente no mínimo inusitado, não indico colocá-las em uma caixa em cima do guarda-roupa (eu já tentei, fica pesado). Porém, assim como os objetos, temos que nos desobrigar a continuar com elas. Tratando de pessoas pode ser mais difícil se libertar delas por essa razão, espero que esse seguimento seja o mais calmo e definitivo possível.&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: 18px;">Uma pessoa toxica em nossa vida por vezes ocupa um cargo alto, já que ela pode ser uma mãe/pai, irmão/irmã, namorado/noivo/marido e até melhores amigos. Pelo motivo que essa pessoa, tem acesso a sua vida mais que outras pessoas a proximidade <b>dar a oportunidade de te tratar</b> e viver grosseiramente.&nbsp;</span></p>
<p></p>
<p></p>
<p>Se você identificou algum “ser” assim na sua vida, agora é a hora exata de se afastar.</p>
<p></p>
<p></p>
<p>Enfim, desejo que essas palavras te ajude a encontrar o que precisa ser transformado na sua vida, caso se sinta a vontade se inscreva na minha lista exclusiva, vou amar te conhecer.</p>
<p>&nbsp;Até mais!</p>
<p></p>								</div>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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		<title>O seu pouco hoje já é o bastante</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Mar 2023 14:39:10 +0000</pubDate>
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<p>Atualmente estamos vivendo em uma sociedade que é instantânea. Tudo é consumido de maneira que seja o mais rápido possível, exemplos como nas redes sociais, os vídeos curtos são que mais chamam a atenção. Áudios do WhatsApp são aumentados em até 2x, a internet em si é muito mais rápida, notícias da manhã se tornam antigas ao anoitecer, e seguindo esse caminho, somos obrigadas a manter o ritmo ultra veloz em relação aos nossos sentimentos.<br></p>



<h4 class="wp-block-heading">Não é tempo é conexão&nbsp;<br></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://i2.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/—Pngtree—cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?fit=790%2C790&amp;ssl=1" alt="" class="wp-image-3193" width="280" height="280" srcset="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2023/02/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94cartoon-hand-drawn-hug-cooperation_5045212.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 280px) 100vw, 280px" /></figure></div>



<p>Desde já vou explicar sobre conexão e se de alguma maneira fazer sentido para você, por favor, continue a leitura. A conexão nada mais é do que um encontro de almas, será que estou divagando? Espero que não, pois acredito fielmente que existem pessoas no mundo que consegue alegrar nossos corações e esses indivíduos estão presentes em todas as áreas da nossa vida. Muitas vezes essa pessoa aparece na nossa história quando menos esperamos e depois do primeiro contato é impossível pensar em despedida. Uma vez que a conexão é estabelecida e respeitada é simplesmente para vida inteira e o tempo é um mero detalhe.<br></p>



<h4 class="wp-block-heading">&nbsp;Gente corajosa e rara<br></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh4.googleusercontent.com/Wxiha7xf3F4iXGNMDZNlJrSNhSK_QEqHHCNOPVD9iJKuiAfxwvrD6nZG_dkNeADuPOQJ2gMMy5PZ7wT0keR9bOWGpDpdxAgW8lakdk5bfYtuvmrJgvOyC2aUz49-IFmwkUguRtM_U8p0BFRhn0Mxcpg" alt="" width="312" height="312" /></figure></div>



<p>Seja lá como for o futuro e o presente precisamos ter consciência de quem somos e do que queremos deixar de contribuição para o mundo. Nós precisamos de gente corajosa e rara, dito isso sei que você, que está lendo isso, é esse tipo de gente que o mundo precisa. Vamos aos fatos. Você é alguém que todo dia acorda e mesmo com uma vontade enorme de ficar na cama até tarde se levanta e vai atrás de cumprir suas responsabilidades. Esse nível de coragem é super mega altíssimo! E sobre ser rara, procure o espelho mais próximo e admire essa obra de arte do reflexo.<br></p>



<h4 class="wp-block-heading">Evoluindo para melhor</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/12iU5AkWC6RoSmV5UIjlQtBm1QoU_W_aZH4X6X7b4w5l3FyP6-q65i4uSmZvim2phXRgQedYWVha4wDgZe6MTtgi6xvkqfspZtl-NKMuNqY54a5JaZX8EAmCzm7uNyShxYoazVlM_L01IP9UT3lAj1o" alt="" width="247" height="247" /></figure></div>



<p>A vida é um reflexo do que carregamos dentro de nós, por isso falamos um pouco sobre conexão e sobre sermos corajosas e raras. Às vezes é muito complicado e doloroso saber quem somos, mas não quero que fique pensativa sobre isso, gostaria que sua consciência&nbsp; ficasse focada em que você não é mais e em tudo que conseguiu se libertar e hábitos, que foram abandonados. Sua coragem te trouxe até aqui, então comemore a liberdade de ser melhor na sua evolução.&nbsp;<br></p>



<h4 class="wp-block-heading">O seu pouco hoje já é o bastante<br></h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh3.googleusercontent.com/Xl5_fxaSm43uNfSsx6bE26j8DhxGGShXxa6EGxnMUOT4Hy_ow3hjJF00WIMUQlqflE_I32aYXaTASRqGZD13o1WK-v02FARxKbsGhK2O9JeqXbgq83EmXk8efYRL-Izt5Qn_Ex5zurD0ioqLW_Htlo4" alt="" width="259" height="259" /></figure></div>



<p>Por fim, um passo de cada vez e você não está no mesmo lugar. A vida é um equilíbrio entre não ter pressa e não perder tempo, então não fique lutando contra o que não pode controlar e o que não pode ser feito por você. O que está em suas mãos você pode dar continuidade e no seu tempo e acredite vai o tempo certo. Tudo que precisa é de você mesma e acreditar na sua raridade que&nbsp; é sua maior força e tudo que fizer vai ser para o seu bem maior.<br></p>



<pre style="text-align:right" class="wp-block-verse">E a vida que segue<br></pre>
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		<title>A beleza está dentro de você</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2023 14:13:31 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Certamente se você acompanha minhas histórias inspiradoras já percebeu que sempre digo que sua essência guarda tudo que você precisa para se tornar a sua melhor versão. Ainda assim, não me canso de enfatizar que a beleza mora dentro de você. Escolha conhecer essa força da natureza que você é.&#8230; </p>
<p>O post <a href="https://vejasenotopo.com.br/a-beleza-esta-dentro-de-voce/">A beleza está dentro de você</a> apareceu primeiro em <a href="https://vejasenotopo.com.br">Veja-se no Topo!</a>.</p>
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<p>Certamente se você acompanha minhas histórias inspiradoras já percebeu que sempre digo que sua essência guarda tudo que você precisa para se tornar a sua melhor versão. Ainda assim, não me canso de enfatizar que a beleza mora dentro de você. Escolha conhecer essa força da natureza que você é.</p>

<h4 class="wp-block-heading">Confie na sua essência</h4>

<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://lh4.googleusercontent.com/gFEaa6zhsVrH_8rVooiLUiTr1bbRcu_5rpVf6yE1jCrU-Gf029g_kmU-AcJoTQ-ufTPf6QB-bprVpdq41X6qhaFpcgR9SVZaSbTwq4tMqv0NPUU3odc0HL35JXr-MMAkut_roakK9v5-" alt="" width="254" height="254" /></figure>

<p>Em primeiro lugar, ninguém conhece mais sobre sua força, capacidade e habilidades a não ser você. Conforme estamos amadurecendo, as escolhas que tomamos moldam nosso interior e, ao nos tornar adultas, começamos a perceber que algumas coisas simplesmente perdem a importância. Confie nas suas novas alternativas, viver é uma eterna evolução. Acredite, a sua essência trabalha a seu favor, então confie nela.</p>

<h4 class="wp-block-heading">Recomeçar</h4>

<figure class="wp-block-image is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter" src="https://lh4.googleusercontent.com/-qqva5sbNK_9wiy_INXbIKEEYoK8b_H1-IZbKyf2JGdlQXex1QDYth1qHQzE3U0scWj4ir84G777ZX06qo8vtEl_TwXKZUdhB72-ereYCpmgsk8aQUrqstXSK-VO6tjDcwaJ1TOU_Zmc" alt="" width="272" height="272" /></figure>

<p>Às vezes o fim é um recomeço e o reinício de uma história pode ser lindo e, simultaneamente, arriscado. Provavelmente, você já teve o prazer de recomeçar algo, e se nunca teve a oportunidade de reiniciar algo, basta seguir essa dica. </p>

<h3 class="wp-block-heading">Essas são dicas valiosas:</h3>

<ul class="wp-block-list">
<li>Seja corajosa</li>
</ul>

<p>No momento que for recomeçar algo em sua vida você precisará de muita força, pois a vontade de voltar a fazer o que fazia antes pode ser avassaladora. Isso se chama “zona de conforto” onde queremos permanecer em um estado onde conhecemos e estamos acomodados. Por mais que no final desse ciclo dê tudo errado. É normal, mas se quiser atingir um estado diferente na sua vida recomece fazendo diferente para ter um final inédito. Não se esqueça, você pode recomeçar quantas vezes quiser!</p>

<ul class="wp-block-list">
<li>Jamais desista de você</li>
</ul>

<p>Por mais que a busca da descoberta de sua beleza no universo do seu interior pareça inalcançável, saiba que pequenos gestos contam. Celebre suas pequenas conquistas, suas pequenas descobertas, sua vontade de ser sua melhor versão. Quando você se veste de maneira que se sinta bem e confortável, é uma conquista! Quando se afasta daquele amigo que detona sua autoestima, isso é uma mega conquista! Não desista, pois, no final, é você por você mesma. </p>

<ul class="wp-block-list">
<li>Você é importante</li>
</ul>

<p>Saiba que toda dor que você já sentiu ou sente está te transformando em um ser mais forte. Não permita que seja machucada pelo mesmo motivo, jamais faça isso com você ou dê esse poder a qualquer outra pessoa. Cicatrize sua dor e aprenda com ela para não reviver o sofrimento. Você está nesse universo para algo maior, então se prepare para extraordinário. Sua essência não depende da sua aparência, mas se trate bem por dentro e por fora.</p>

<pre class="wp-block-verse" style="text-align: right;">Coisas boas te aguardam, pois, você é importante, então se trate como prioridade.  </pre>
								</div>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Participe da minha lista e não perca meus conteúdos exclusivos!</h4>				</div>
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		<title>Eu escolho sempre ser feliz</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 09 Feb 2023 11:56:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
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		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
		<category><![CDATA[Crescimento Intelectual]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Hoje é segunda-feira. Tenho quase certeza que chove há cerca de 1 mês, e ao abrir a janela notei o Sol meio tímido entre as nuvens; motivo suficiente para lavar as roupas. Antes disso, escovei os dentes e fui fazer minha pequena meditação, escrevi meu checklist e anotei minha afirmação&#8230; </p>
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									<p></p>
<p>Hoje é segunda-feira. Tenho quase certeza que chove há cerca de 1 mês, e ao abrir a janela notei o Sol meio tímido entre as nuvens; motivo suficiente para lavar as roupas. Antes disso, escovei os dentes e fui fazer minha pequena meditação, escrevi meu checklist e anotei minha afirmação de hoje que é: “<b>Eu escolho sempre ser feliz</b>”, enquanto bebia meu café com minha xícara natalina (estamos em novembro de 2021). Me fiz essa pergunta: será que eu escolho realmente sempre ser feliz? E você, verdadeiramente, escolhe sempre ser feliz?&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading">Medo é a desculpa perfeita</h4>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh5.googleusercontent.com/toSpqBaYuqbU07zO-qCk1ysdmYnSstlU23wXPBICwkC1Q0RkYdrTOkRQxmvot0W49vWBOpS3mVMQAq67yZD3_FySNhwwlDSEuuOrIyUB_ERvRAxPuSjbCzZl6SIG7FOWwTWgQXLcXiL8" alt="" width="208" height="208"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>À primeira vista, responder a essa pergunta parece fácil, porque é claro que queremos ser felizes. Contudo, a lógica seria responder que sim, “<b>sempre escolho ser feliz</b>”. Ainda assim, nem sempre isso realmente acontece. Existem pequenas coisas que deixamos de fazer por falta de tempo, de dinheiro e o pior de todos, por medo, <a href="https://vejasenotopo.com.br/influenciador-oculto/">medo de ser feliz</a>. Medo é a desculpa perfeita para deixarmos de fazer algo que temos receio de fracassar, então, vamos negando algumas coisas que verdadeiramente poderia até nos fazer feliz. Definitivamente, o medo atrapalha nossa escolha de ser feliz. Pense isso na próxima vez que o medo tentar te atrapalhar.</p>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading">Sonhe alto bem alto&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</h4>
<p></p>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/d0CYEdUPA3c_sds2ceUX_CaCsmV5RS_3gRTx7whdnoIsGUZMQxeqFEr4pz7kireBEhDa9ygTf6TDo8Jak3Ym3b-XBsKYND9ki2BvGgY61NDT6nWtEaHJqgG9pvimH9aMxa6tgzuP2H1u" alt="" width="304" height="304"></figure>
</div>
<p></p>
<p></p>
<p>Batalhar por seus sonhos com certeza é uma escolha para ser feliz. E essa escolha pode deixar algumas pessoas ao redor incomodadas, e essa é a ocasião perfeita para se afastar desses indivíduos, pois claramente eles não querem sua felicidade. Sonhe alto, bem alto, onde você possa ficar à altura de outros sonhadores. Esses, sim, são criaturas para se ficar por perto. Os “fantasiadores” são ótimas companhias para quem está em <a href="https://vejasenotopo.com.br/influenciador-oculto/">busca da felicidade</a>: eles sabem usar o medo a favor deles, em outras palavras, o medo para eles são só borboletas no estômago.&nbsp;&nbsp;</p>
<p></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading">Tenha um coração gigante</h4>
<p></p>
<p></p>
<p>Gosto de pensar que a felicidade é uma coleção de pequenos e bons momentos. Assim, ter um coração gigante é entender que pequenos momentos vão nos deixar mais perto de ser feliz, que optar sempre em agradar pessoas desagraveis por natureza não é egoísmo.<span style="font-size: 16px; letter-spacing: 0.2px;">&nbsp;Você merece um coração/interior/amizades/um amor saudável e consciente, e com a certeza que a felicidade depende das boas escolhas. Não tenha medo de uma dor antiga, afinal de contas, tudo pode mudar se você mudar primeiro.&nbsp;</span></p>
<p></p>
<p></p>
<h2 class="wp-block-heading">Dê o primeiro passo para ser feliz.</h2>
<p></p>
<p></p>
<pre style="text-align:right" class="wp-block-verse">Eu escolho sempre ser feliz,<br> de verdade eu escolho mesmo.</pre>
<p></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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					<h4 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Participe da minha lista e não perca meus conteúdos exclusivos!</h4>				</div>
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		<title>O nosso amor está quebrado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2023 08:35:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Autoestima]]></category>
		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Eu me sinto assim a um tempo&#8230; Toda vez que me olho no espelho, eu posso sentir o amor escapando gradualmente de mim. Escrever sobre minha autoestima é um pedido desesperado da minha saúde mental, algo me alertando que o amor-próprio está se quebrando. Então, meu amor por você era&#8230; </p>
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<h2 class="wp-block-heading"> Eu me sinto assim a um tempo&#8230; </h2>



<p> </p>



<p>Toda vez que me olho no espelho, eu posso sentir o amor escapando gradualmente de mim. Escrever sobre minha autoestima é um pedido desesperado da minha saúde mental, algo me alertando que o amor-próprio está se quebrando.</p>



<h4 class="wp-block-heading">Então, meu amor por você era forte o suficiente?</h4>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/Ueev2CZoUYuRWZ2nA-ClR0ed2E8XzIPmRlW3teI65dNga-j0A9qnUCNS05C-TtDVDT7TcJR6E9cn3H83V9FjgfzDN-ox6t74mMBPqX1qi2EfJ-RKEenarUfbMh1P4NLSla2CLueMYJ8G" alt="" width="289" height="289" /></figure></div>



<p>Quantas vezes as pessoas faziam comentários sobre meu corpo sem se importarem sobre como eu me sentia ao ouvir aquelas palavras? Contudo, foram tantas palavras infelizes que comecei a acreditar que eu era realmente o que os indivíduos mal-intencionados falavam sobre mim. Nesse meio tempo, meu amor-próprio começou a não ser o suficiente e toda vez que&nbsp; contemplava a minha aparência me enxergava de modo distorcido.</p>



<h4 class="wp-block-heading">&nbsp;Eu não quero você!</h4>



<p>Meus olhos doem, e me pergunto como posso ter tantas lágrimas ainda ao acordar. Quando me levanto para continuar a existir evito ao máximo me encarar no espelho, no entanto, o encontro é inevitável. Minhas mãos estremecem, é como se eu fosse uma estranha num corpo estranho, e cada vez mais tenho certeza que eu não quero mais viver nesse corpo. Eu não quero você! Porém, finalmente, a estranha do espelho parece não se importar com seus olhos vermelhos e mãos trêmulas.</p>



<p>Acima de tudo, eu nunca sou vencida. Estilhaçada, sim, mas nunca derrotada!</p>



<p>Foi então, em um dia qualquer, que alguém comentou casualmente que eu era mais feliz. Refleti: “que porr* isso significa?”</p>



<p>É como se eu não tivesse quebrada o suficiente. Querem minha alma? Querem pedaços de mim? Chega! Eu não me rendo. Me recuso a ser derrotada por quem me avalia. Primeiramente, vou me reconectar com minha essência e peço perdão aqui e agora por todos os episódios maldosos que fiz contra mim mesma.&nbsp;</p>



<h4 class="wp-block-heading">Aprendi a seguir em frente!</h4>



<p>Reatei com a minha autoestima. Sobretudo, foi lentamente, para que finalmente me sentisse amada novamente. Aperfeiçoar essa mulher foda pra caralh* que fica diante de mim no espelho é uma ocupação habitual, com altos e baixos, contudo, aprendi a seguir em frente. O que as criaturas infelizes dizem nunca foi sobre mim, pois nunca enxergaram meu interior. Elas apenas estavam vomitando a essência distorcida delas mesmas.&nbsp;</p>



<pre class="wp-block-verse">Eu vou sobreviver...</pre>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/hTSrQ7Mon-6vwcH24irjz0t-0WCfyEqpQCRYZGINOOBKq5ZWBLyAQGzDGJeu0h9SjONGc7fiTXOA9QE89xw2P9yy5Miz18XsL0d6F9pn_9v1oejZ15kE7o0lZTbj6v1nSvoni_Ktpum5" alt="" width="274" height="274" /></figure></div>



<p>Contanto que eu saiba manter meu amor (próprio) protegido e nutrido, vou sobreviver. O caminho pode ser difícil, mas eu estarei do meu lado quando precisar. Serei o amor da minha vida. Secarei minhas próprias lagrimas não importa quantas forem, ao fim serei mais forte. Agora sei que posso me cuidar.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Eu prometo me amar e respeitar todos os dias da minha vida.<br></h2>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
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									<p>Rayane Francisco Nunes é a escritora da própria história e tem como missão contribuir conhecimento por meio de suas ideias, sempre com intenção de participar do desenvolvimento das pessoas.</p>								</div>
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		<p>O post <a href="https://vejasenotopo.com.br/o-nosso-amor-esta-quebrado/">O nosso amor está quebrado</a> apareceu primeiro em <a href="https://vejasenotopo.com.br">Veja-se no Topo!</a>.</p>
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		<title>Seja sempre sua melhor amiga</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Rayane Francisco Nunes]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jan 2022 03:04:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Autoconhecimento]]></category>
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		<category><![CDATA[By Rayane]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Diariamente temos novos desafios, novas mudanças, novas oportunidades. Um universo de coisas boas para serem descobertas. Faça as pazes com você mesma e se prepare para essa jornada, pois você terá você mesma pelo resto da vida.&#160; Crie o hábito de se elogiar Você já venceu tantos obstáculos, já superou&#8230; </p>
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									<p></p>
<p>Diariamente temos novos desafios, novas mudanças, novas oportunidades. Um universo de coisas boas para serem descobertas. Faça as pazes com você mesma e se prepare para essa jornada, pois você terá você mesma pelo resto da vida.&nbsp;</p>
<p><br></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"><b>Crie o hábito de se elogiar</b></h4>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="alignleft is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-2699" src="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2022/01/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94line-draw-abstract-woman-pose_5579574.png?zoom=0.8999999761581421&amp;fit=790%2C790&amp;ssl=1" alt="" width="173" height="173" src-orig="https://i0.wp.com/vejasenotopo.com.br/wp-content/uploads/2022/01/%E2%80%94Pngtree%E2%80%94line-draw-abstract-woman-pose_5579574.png?fit=790%2C790&amp;ssl=1" scale="0.8999999761581421"></figure>
</div>
<p></p>
<p>Você já venceu tantos obstáculos, já superou tantas merdas e a cada semana enfrenta um desafio novo. Provavelmente, ouviu várias pessoas te definir como guerreira, certo? O que quero saber é quando você também se elogia? Ouvir elogios de outras pessoas é gratificante, assim como se elogiar, acredite. Crie um hábito de se olhar no espelho e elogiar tanto sua aparência quanto sua força interior. Use palavras carinhosas com você mesma. Se sinta confortável por ser quem você é. Conheça sua beleza exterior, e também a interior, e as celebre.</p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"><b>Se apaixone por quem você está se tornando</b></h4>
<p></p>
<p>Com tantos empecilhos desviados e vencidos na sua história, é normal ficar fortalecida e mudar um pouco a sua percepção. Aceite o seu processo de mudança. Algumas pessoas ao seu redor podem se sentirem oprimidas, mas isso não tem nada a ver com a percepção delas, e sim com você mesma. Crescer é um ciclo natural. Não se culpe se as pessoas se afastarem, pois, outras irão chegar e talvez elas podem te ajudar a crescer. Se apaixonar por quem você está se tornando é uma revolução poderosa.</p>
<p><br></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"><b>Invista tempo e energia em você</b>&nbsp;</h4>
<p></p>
<div class="wp-block-image">
<figure class="alignright is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" src="https://lh6.googleusercontent.com/vD2qXjGynoM6u6sUihQjUjoPbAzglfFuLN7U9w9AP9_1r6DJmtj9PxFFp7QyQd5vXFZe7NqtsRYGoaS6s3bb-BbeW99mIv841Jbe2RvFBsazMR1NO4swNqBSIfSeFkjT4SzgHxwk" alt="" width="200" height="200" scale="0"></figure>
</div>
<p></p>
<p>Assim como todo ser humano na terra você também falha, então se dê uma segunda chance. Muitas vezes engolimos o choro. Fingimos que o que outros fazem não nos machucam, quando, na verdade, nos arrancam um pedaço. Somos obrigadas a ser fortes, quando por dentro nada está no lugar. Por isso, invista em reservar um tempo para resolver pendências que você foi deixando de lado. Chore suas dores. Fale para quem te ofendeu que você não gostou do comportamento/fala/atitude e garanta que isso não se repita. Você pode e deve se afastar de quem te faz mal, e não gaste tempo e energia com quem não quer seu bem. <b>Você tem que ser seu próprio bem-querer</b>, por isso invista tempo e energia em você.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><br></p>
<p></p>
<h4 class="wp-block-heading"><b>Não se culpe</b></h4>
<p></p>
<p>Se descobrir como um ser de luz&nbsp; que usa o amor para se curar pode assustar algumas pessoas, e tudo bem. Não se culpe por querer o melhor para você mesma, por se colocar em primeiro lugar e não, aceitar qualquer amor sem sentimento. Estamos todos, da nossa própria maneira, sobrevivendo em um mundo que ora é gentil, ora é cruel, tudo depende do que plantamos. <b>Se você plantar culpa, o que vai colher é sofrimento</b>. Seja sua melhor amiga, e não se sinta culpada. Nem carregue a culpa como se fosse um amuleto.&nbsp; Reconecte com seu interior e livre-se da culpa.</p>
<p></p>
<pre class="wp-block-verse" style="text-align: right">Seja sua melhor amiga, se ame e cuide.</pre>
<p></p>								</div>
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